Cuidando de você enquanto cuida de todos os outros. Dicas e estratégias para manter o equilíbrio entre as demandas da maternidade e o autocuidado.
Nada é mais importante que você! Autocuidado não é luxo, é necessidade! 💖 Se você está se sentindo sobrecarregada, sem tempo para nada e achando que falhou em alguma coisa, quero te lembrar de uma coisa essencial: você é incrível, e merece cuidado! Eu sei que ser mãe solo pode ser exaustivo. São mil tarefas, … Ler mais
Transforme sua Rotina com Essas Leituras Essenciais Oi, mamãe! 🌸 Vamos bater um papo sincero? Sei que ser mãe solo significa carregar mil responsabilidades e, muitas vezes, parece que o dia precisava de 30 horas para dar conta de tudo, né? Mas calma, amiga! A organização pode ser sua melhor aliada para ter mais tempo, … Ler mais
Oi, mamãe! 💖 Quem disse que para economizar precisa abrir mão do que realmente faz você se sentir bem? Eu sei que a vida de mãe solo é cheia de responsabilidades, mas também sei que cuidar de si mesma é essencial para manter o equilíbrio, a energia e a saúde mental. Se você também acredita … Ler mais